Порой женщинам приходится поднимать неловкие вопросы, когда речь заходит об интимной жизни. Что такое вагинальные шарики и для чего они нужны? Некоторые женщины смущаются и предполагают, что это интимные игрушки. Отчасти так оно и есть. Иные пары действительно используют их, как способ разнообразить свою интимную жизнь, но предназначение у этих шариков совсем иное.
Начнём с простого вопроса: вагинальные шарики — что это? Изначально, доктор Кегель разрабатывал методику, чтобы облегчить страдания женщин, с послеродовым недержанием мочи. В своих изысканиях доктор пришёл к выводу, что во всём виноваты мышцы тазового дна, которые при родах растягиваются, и очень долго приходят в норму. Ведь эти мышцы практически не участвуют в повседневной работе и чтобы прийти в тонус, им нужно много времени. А если женщина страдает от лишнего веса, или это возрастная роженица, то данная проблема может растянуться на многие месяцы.
Чтобы ускорить процесс восстановления, доктор придумал, и в 1947 г. запатентовал собственное изобретение – «промежностнометр». Выговорить такое название мог не каждый, и тренажёр назвали просто «шарики Кегеля». Доктор разработал целую серию упражнений с шариками, и результаты оказались впечатляющими. Сейчас разработаны десятки вариантов шариков Кегеля, но основных всего три вида.
В классическом исполнении шарики для влагалища выглядят, как два шарика, скреплённые между собой прочной верёвочкой, и на одном конце имеющие петельку. В различных вариациях вагинальные шары бывают различного диаметра, выполняются из различных материалов, с разной текстурой поверхности.
Самые крупные шарики имеют диаметр 4 см, самые мелкие – 1.5 см. Материал используется самый разнообразный:
Можно начать с того, что доктор Кегель не сам придумал вагинальные шарики. Существуют данные, что ими пользовались женщины древнего Востока и Азии, для тренировки интимных мышц. При раскопках археологи не раз находили «тренажёры из нефрита», с подробным описанием, как ими пользоваться.
Жрицы любви заботились о собственном здоровье, и кроме того, такая гимнастика способствовала повышению сексуальности. В средневековой пуританской Европе совсем не уделяли внимание плотским удовольствиям, и даже не рассматривали тренировку мышц влагалища, как что-то нужное. Лишь в 20 столетии, медики установили связь между застоем крови в органах малого таза и воспалительными заболеваниями. Если рассматривать, с медицинской точки зрения, для чего нужны вагинальные шары, то ответ прост:
В районе влагалища существуют 4 группы мышц. Во время обычных занятий спортом, эти мышцы никак не задействуются и натренировать их можно лишь тренажёрами, наподобие шариков Кегеля.
При выборе тренажёра обязательно следует обратить внимание на структуру поверхности. Она должна быть однородной, не пористой и без посторонних запахов. Ведь после каждой тренировки шарики нужно мыть, а стыки, пористая поверхность, или верёвки из ткани мыть сложнее. Со временем в них и могут скопиться бактерии, что приведёт к нежелательным последствиям.
Как подобрать вагинальные шарики – вопрос индивидуальный. Молодым, нерожавшим женщинам можно брать шарики небольшого диаметра. Ведь от размера и веса шариков напрямую зависит напряжение мышц. Большие, лёгкие шарики с ребристой поверхностью удержать легче, но слишком большой шарик лишь растянет влагалище. Оптимальный размер шарика для нерожавших женщин составляет не более 3 см в диаметре. После родов или при опущении влагалища, следует присмотреться к шарикам, с диаметром 3.5–4 см.
Силиконовые вагинальные шарики лёгкие, что облегчает тренировки на начальных этапах, и позволяют почувствовать мышцы. После крупных и лёгких шариков, следует постепенно переходить к шарикам меньшего диаметра, с большим весом. Некоторые компании предлагают целые наборы для начинающих, с шариками различного размера и веса, для поэтапной тренировки мышц. Это удобно, но торопиться с тренировками не стоит. Для качественной тренировки мышц нужно пройти весь комплекс упражнений, и результат должен закрепиться.
Вагинальные шарики со смещённым центром тяжести предназначены для женщин, с ослабленной мускулатурой и слабой чувствительностью. Внутри шарика есть второй шарик, более тяжёлый. При тренировках он бьётся о стенки большего шарика, создавая едва уловимую вибрацию, отчего происходит непроизвольное сокращение мышц, и это облегчает тренировку. Со временем чувствительность восстанавливается, как и контроль над сокращением мускулатуры.
Вагинальные шарики Ovo пользуются популярностью у женщин, и эта любовь вполне заслужена.
Шарики этой компании имеют смещённый центр тяжести и два сменных шарика, с чуть большим весом. Латексная оболочка для шариков гипоаллергенная, приятная на ощупь, и мыть её легко. Шарики Ovo создают приятную вибрацию, не создавая при этом посторонних звуков. Тренироваться с ними можно в любом месте и незаметно для окружающих.
Вагинальные шарики Luna Beads Mini выпускаются Швейцарской компанией LELO, и предназначены они для молодых, нерожавших девушек. Диаметр шариков этой серии составляет всего лишь 2.9 см, а утяжелители делают тренировку более плодотворной.
Эта же компания выпускает «умные» шарики с вибрацией, которая контролируется через смартфон. Благодаря смартфону, можно отслеживать динамику тренировки и тонус мышц.
Может работать как вибратор, что позволяет использовать данный девайс не только, как тренажёр.
Что такое вагинальные шарики
Начнём с простого вопроса: вагинальные шарики — что это? Изначально, доктор Кегель разрабатывал методику, чтобы облегчить страдания женщин, с послеродовым недержанием мочи. В своих изысканиях доктор пришёл к выводу, что во всём виноваты мышцы тазового дна, которые при родах растягиваются, и очень долго приходят в норму. Ведь эти мышцы практически не участвуют в повседневной работе и чтобы прийти в тонус, им нужно много времени. А если женщина страдает от лишнего веса, или это возрастная роженица, то данная проблема может растянуться на многие месяцы.
Чтобы ускорить процесс восстановления, доктор придумал, и в 1947 г. запатентовал собственное изобретение – «промежностнометр». Выговорить такое название мог не каждый, и тренажёр назвали просто «шарики Кегеля». Доктор разработал целую серию упражнений с шариками, и результаты оказались впечатляющими. Сейчас разработаны десятки вариантов шариков Кегеля, но основных всего три вида.
Как выглядят вагинальные шарики
В классическом исполнении шарики для влагалища выглядят, как два шарика, скреплённые между собой прочной верёвочкой, и на одном конце имеющие петельку. В различных вариациях вагинальные шары бывают различного диаметра, выполняются из различных материалов, с разной текстурой поверхности.
Самые крупные шарики имеют диаметр 4 см, самые мелкие – 1.5 см. Материал используется самый разнообразный:
- Пластик;
- Силикон;
- Металл;
- Камень.
Зачем нужны вагинальные шарики
Можно начать с того, что доктор Кегель не сам придумал вагинальные шарики. Существуют данные, что ими пользовались женщины древнего Востока и Азии, для тренировки интимных мышц. При раскопках археологи не раз находили «тренажёры из нефрита», с подробным описанием, как ими пользоваться.
Жрицы любви заботились о собственном здоровье, и кроме того, такая гимнастика способствовала повышению сексуальности. В средневековой пуританской Европе совсем не уделяли внимание плотским удовольствиям, и даже не рассматривали тренировку мышц влагалища, как что-то нужное. Лишь в 20 столетии, медики установили связь между застоем крови в органах малого таза и воспалительными заболеваниями. Если рассматривать, с медицинской точки зрения, для чего нужны вагинальные шары, то ответ прост:
- Тренировка мышц влагалища до и после родов. Во время родов, натренированные мышцы обеспечат менее болезненный процесс, и скорейшее восстановление.
- Недержание мочи.
- Лечение и профилактика опущение матки.
- Долгие и болезненные месячные.
- Растяжение влагалища после родов или оперативного вмешательства.
- Слабость вагинальных мышц и как следствие – снижение либидо.
Как выбрать вагинальные шарики
В районе влагалища существуют 4 группы мышц. Во время обычных занятий спортом, эти мышцы никак не задействуются и натренировать их можно лишь тренажёрами, наподобие шариков Кегеля.
При выборе тренажёра обязательно следует обратить внимание на структуру поверхности. Она должна быть однородной, не пористой и без посторонних запахов. Ведь после каждой тренировки шарики нужно мыть, а стыки, пористая поверхность, или верёвки из ткани мыть сложнее. Со временем в них и могут скопиться бактерии, что приведёт к нежелательным последствиям.
Как подобрать вагинальные шарики – вопрос индивидуальный. Молодым, нерожавшим женщинам можно брать шарики небольшого диаметра. Ведь от размера и веса шариков напрямую зависит напряжение мышц. Большие, лёгкие шарики с ребристой поверхностью удержать легче, но слишком большой шарик лишь растянет влагалище. Оптимальный размер шарика для нерожавших женщин составляет не более 3 см в диаметре. После родов или при опущении влагалища, следует присмотреться к шарикам, с диаметром 3.5–4 см.
Силиконовые вагинальные шарики лёгкие, что облегчает тренировки на начальных этапах, и позволяют почувствовать мышцы. После крупных и лёгких шариков, следует постепенно переходить к шарикам меньшего диаметра, с большим весом. Некоторые компании предлагают целые наборы для начинающих, с шариками различного размера и веса, для поэтапной тренировки мышц. Это удобно, но торопиться с тренировками не стоит. Для качественной тренировки мышц нужно пройти весь комплекс упражнений, и результат должен закрепиться.
Вагинальные шарики со смещённым центром тяжести предназначены для женщин, с ослабленной мускулатурой и слабой чувствительностью. Внутри шарика есть второй шарик, более тяжёлый. При тренировках он бьётся о стенки большего шарика, создавая едва уловимую вибрацию, отчего происходит непроизвольное сокращение мышц, и это облегчает тренировку. Со временем чувствительность восстанавливается, как и контроль над сокращением мускулатуры.
Вагинальные шарики Ovo пользуются популярностью у женщин, и эта любовь вполне заслужена.
Шарики этой компании имеют смещённый центр тяжести и два сменных шарика, с чуть большим весом. Латексная оболочка для шариков гипоаллергенная, приятная на ощупь, и мыть её легко. Шарики Ovo создают приятную вибрацию, не создавая при этом посторонних звуков. Тренироваться с ними можно в любом месте и незаметно для окружающих.
Вагинальные шарики Luna Beads Mini выпускаются Швейцарской компанией LELO, и предназначены они для молодых, нерожавших девушек. Диаметр шариков этой серии составляет всего лишь 2.9 см, а утяжелители делают тренировку более плодотворной.
Эта же компания выпускает «умные» шарики с вибрацией, которая контролируется через смартфон. Благодаря смартфону, можно отслеживать динамику тренировки и тонус мышц.
Может работать как вибратор, что позволяет использовать данный девайс не только, как тренажёр.
Последнее редактирование модератором: